分享 不看不知道,看了吓一跳
zjxdd 2012-10-27 11:43
太晚睡觉等于自杀 任何试图更改生物钟的行为, 都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ...
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