分享 青年女性夏季养生宜吃红色蔬菜美容抗衰
52trip 2012-5-14 08:33
红色蔬菜给人醒目、兴奋的感觉,能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋。其富含的β胡萝卜素与其他红色素一起,能增加人体低卡组织中细胞的活力。且红色蔬菜富含维生素A、维生素C、维生素D和维生素E具有抗皮肤衰老的功效,不仅可以令皮肤产生抗体防止外来太阳辐射或空气中有害物质可能造成的损伤,还能延缓皮肤老化 ...
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