性是所有成年人都无法绕开的一个话题。对于成年的男女来说，拥有规律的性生活是一件稀松平常的事。进行健康适当的性生活还会对大家的身体健康有帮助。那么长期没有性生活的成年人，究竟会怎么样呢？

对于现在的夫妻来说，由于长时间的相处导致双方感情日趋平淡。很多夫妻从刚开始的一夜七次变成了现在的一月都来不了一次。

由于工作的压力以及生活琐事导致双方越来越不想过性生活，而各位知不知道，长期不过性生活还会影响到身体健康。

今天，新诚智慧就带领大家看看，长期没有性生活会有哪些危害，看看你究竟有没有中招吧！

长期没有性生活对女人有哪些不良影响：

1.痛经

长期没有性生活的女性，当她们生理上得不到相应的满足时，就很容易出现痛经的症状。由于体内分泌的雌性激素得不到相应雄性激素的刺激，来达到平衡，会容易导致女性出现月经不调、痛经等症状。

因此，新诚智慧建议女性要适当保持健康的性生活，满足自己正常的生理需求。

2.妇科病

如果一个女人长期没有男朋友，那么就意味着他长期没有夫妻生活，在生理上是得不到满足的，如果长期没有夫妻生活，就很容易会导致他们出现各种各样的妇科疾病，这主要是因为我们的子宫和卵巢长时间没有得到刺激，从而导致预防病毒的能力出现了下降的趋势，同时男性的精液当中还有一些抗菌的物质。所以在日常的生活当中，也一定要意识到夫妻生活对于女性的重要性。

3.内分泌失调

大家都知道，内分泌对于一个女人来说是非常重要的一种存在，虽然分泌失调的话，可能会对我们的身体带来一定的影响。就像健康上的影响也练不一定能够引起人们的重视，但是如果我们的身体处于一个内分泌失调的阶段，那么就很容易会导致我们的皮肤出现一系列的问题。最常见的莫过于脸上长斑和启动，所以在这个时候，我们绝对不能够坐视不理。为了我们的身材管理和皮肤的健康，在日常生活中的时候，一定要重视一下夫妻生活的重要作用，千万不能亏待了自己。

长期没有性生活对男人有哪些不良影响：

1、勃起功能下降

有些男性或许许久没有进行生活，未免有点“紧张”，那么也许在进行一半时就提前收场。也有些男性正因自己“不行”，所以对于性生活意愿自然就有所降低。长期没有性生活而引起的这些不良反应，会导致男性越来越排斥性生活，也会影响伴侣之前的感情和谐。

2、会引发前列腺癌

男性的腺体细胞与其分泌物慢性接触会导致癌变，所以如果有规律排除精液，那么新细胞出现，就能有效阻止老化细胞聚合，减小因细胞老化而转为恶性肿瘤。而男性进行性生活能够有效的分泌腺体液，增强男性腺体细胞活力，从一定程度上能够降低前列腺癌的诱发情况。

3、会降低免疫力甚至减寿

一些研究表明，性生活可以提高男性免疫力，增加白细胞数量，尤其是NKC（自然杀伤细胞）。长期没有性生活的男性免疫力会相对降低，因此，新诚智慧建议没有性生活的男性可以将性生活替换成其他健康运动，什么游泳、打球、登山、跑步等，增强身体健康。