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低热量美味零食---水果冻酸奶

热度 8已有 21941 次阅读2015-1-4 15:19 |个人分类:美食篇|系统分类:美食分类| 酸奶, 零食, 美味, 水果 分享到微信

天然的、简单的、低热量的、美味的,是我对食物的要求。我称自己是水果大王,感觉自己一天都离不开水果的。 我也喜欢吃营养丰富的酸奶。把这两样最爱结合在一起,就成了看电视时低热量的美味零食。
第一款蓝莓冻酸奶。我把蓝莓直接裹上酸奶后一个个分开放在烘盘上入冷冻箱,冻硬后放入保鲜袋保存,想吃时取用合适的分量。是不是可以和frozen yogurt媲美?

低热量美味零食---水果冻酸奶_图1-1

第二款石榴冻酸奶。这款做了点改进,原味酸奶加入少许白糖先打松一些,然后放入新鲜石榴籽搅拌,放入冰格后再入冷冻箱,冻硬后就是一个个小冰块状。

低热量美味零食---水果冻酸奶_图1-2低热量美味零食---水果冻酸奶_图1-3




低热量美味零食---水果冻酸奶_图1-4










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6

鲜花

握手

雷人

路过

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 flwWLF 2015-1-5 02:15
棒,我也能这样有好吃的啦。
回复 JessieH 2015-1-4 22:13
khtao: 不错!
  
回复 khtao 2015-1-4 22:00
不错!

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