突破瓶颈，努力绽放——我的ISPN备考记

　　丁超

　　接触到ISPN考试其实是个偶然，某一天，在结束了忙碌的病房工作以后，回到家躺在床上，突然觉得很空虚——碌碌无为。我想，很多在临床工作了几年的同行们都会有这种感受，过了前两年拼命学习适应的阶段后，似乎就到了瓶颈期，很难再有所突破。而身边其他专业的同学们忙着在考“司法”、“注会”等等，他们都很有目标并且为此努力着。于是我就在想，我们护理专业有没有什么“高大上”的考试呢?对，我最初选择ISPN，就是想提升自己，给自己一个目标，也是给自己的一个挑战。

　　于是我开始百度搜索，我找到了安琪赵老师的联系方式，收藏了CGFNS的官网，买了Saunders第五版(现在已更新为第六版)的教材，我信心满满，打算大干一场。

　　然而，觉得大学英语基础还可以的我(英语六级)，在打开全英文的教材后，确实受了很大的打击。工作三年没接触英语，早已把之前学的忘得干干净净了，我几乎是从头开始，碰到不会的单词就查字典，下次不会继续查，还不会再查，直到记住为止。我承认，我的记忆能力并不好，我在教材书上做得中文注释，从一开始的密密麻麻，到最后的寥寥无几，见证了我一路的艰辛。在英语的词汇学习方法上，我不喜欢拿着字典一个单词一个单词地背，而更愿意在阅读中记忆，这样有上下文的联系，更加容易理解和掌握，也不容易遗忘。

　　我是边工作边复习考试的，时间比较紧张，基本上，下白班后晚上看书，下夜班后休息日看书，我失去了别人逛街、追剧、游玩的时间，感觉很累，一度想放弃，但最终还是坚持下来了，我所收获的，也是别人无法拥有的……

　　我从四月份开始准备，因为英语基础比较差，差不多半年时间才把教材看完，所以只剩一个月时间做题。ISPN的考题跟我们平时国内护资考题有很大区别，国内很多题目都是考知识点，考护理诊断等，而ISPN考试则更注重临床应用。举个例子，对一个压疮病人压疮形态的描述后，国内护资也许会让你选择是几期压疮，而ISPN接下来很可能就会问你如何处理。所以，我们不仅仅要掌握教材上的知识点，更要学会灵活运用。ISPN还涉及一些文化、伦理方面的知识，这也是我们所欠缺的，需要进一步学习。在人际沟通方面，ISPN考试也非常重视。比如，对于一位伤心哭泣的患者，国内也许我们会以“别哭了，一切都会好的”类似的话语去安慰，而国外首先做的是安静地陪伴，让患者尽情地释放情绪。中西方这些交流思维方式的不同，也需要我们慢慢去适应。

　　一个月的时间做习题是远远不够的，所以我第一次考试355分没有过，现在看来，也是情理之中的。但那时的我简直无法接受，哭的一塌糊涂，觉得自己这么多时间的努力都白费了，觉得自己很是没用。这里我非常感谢安琪的赵老师，是她在电话里安慰我鼓励我，让我鼓足勇气参加第二年的考试。今年我以微弱的优势，412分，幸运飘过及格线，天道酬勤，与备考的同志共勉。

　　所以说，我是花了差不多两年时间才最终成功的，在这里建议有工作经验并且基础知识扎实的同志们，教材用不着全看，主要把有标识的重点看一下就行，否则容易事倍功半。习题一定要多做，我选择的习题书有《美国CGFNS护士资格考试指南》(强烈推荐)、《KAPLAN》、《Mosby’s》(知识点和习题都有，难度较大，适合第二次复习)。做2000题习题是必须的，所谓熟能生巧，对考试会有很大帮助。

　　回顾整个考试历程，我问自己，我到底得到了什么。我获得的不仅仅是一份国际护士执业水平(ISPN)证书，同时还获得了一路走来最终收获的喜悦。对ISPN的学习，首先让我的英语有了很大的提升，能简单阅读一些医疗方面的英语文献，更是开阔了我的眼界，让我突破瓶颈，站在了一个更为广阔的平台去看待问题。

　　人生有无限可能，机会留给有准备的人。备考ISPN的同志们，你们准备好了么?

　　来源：CGFNS中国办事处