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嗓子干痒—银耳柚肉羹
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假如有嗓子干痒、咳嗽的症状，能够间接吃点柚子肉。抉择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段工夫，也能够喝银耳柚肉羹。
做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再退出柚子肉，煮三分钟，即可食用。
效用：能够滋阴润燥，化痰止咳。实用于肺阴有余所致的干咳少痰、不易咳出等症。
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假如有嗓子干痒、咳嗽的症状，能够间接吃点柚子肉。抉择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段工夫，也能够喝银耳柚肉羹。
做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再退出柚子肉，煮三分钟，即可食用。
效用：能够滋阴润燥，化痰止咳。实用于肺阴有余所致的干咳少痰、不易咳出等症。
