平常爱喝茶的人一定知道夏枯草这种植物，在泡水的时候放上一点夏枯草的叶子，可以起到清热去火、防暑降温的功效。而且市面上常见的凉茶如王老吉、加多宝、和其正等都含有夏枯草的成分。那么夏枯草究竟是什么来头？为何爱喝茶的人都这么喜欢它？

夏枯草为多年生草本植物，匍匐根茎，节上生须根。茎高达30厘米，基部多分枝，浅紫色。花萼钟形，花丝略扁平，花柱纤细，先端裂片钻形，外弯，花盘近平顶。主要产于河南、安徽、江苏、湖南等省，夏枯草适应性极强，其生长过程中很少有病虫害。主要有以下功效：

1.清肝明目，对于目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕等症有极好的缓解功效。

2.治疗恶性肿瘤，夏枯草可以起到清热解毒、疏肝理气、通经活络、软坚散结、祛湿等功效，现代医院常用夏枯草来进行各类恶性肿瘤的治疗。

3.防止乳腺增生，夏枯草辛以散结、苦以泄热、主入肝经，有良好的清肝散结之效，尤其用于乳腺增生这种肝郁化火，痰火凝聚的肿块。

4.利尿，夏枯草能够除湿泻热，达到疏肝解郁、清利小便的功效，对小便浑浊、前列腺炎都有很好的作用。

5.清脑降压，夏枯草提取物具有降压活性及抗心律失常作用，尤其适合肝火上亢的高血压患者。

6.抗菌消炎，夏枯草中所含的成分对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌等多种病菌有抑制作用。

7.调节甲状腺功能，夏枯草对于甲状腺的消肿具有一定的积极作用，可作为甲状腺结节的辅助药物来进行治疗。

那么，夏枯草就可以长时间的泡水喝么？当然是不可以的，虽然有很多好处，但它也有一定的副作用，所以在服用的时候也是有一些禁忌的。

1.脾胃虚弱、湿气重的人如果长期饮用夏枯草茶，很有可能导致腹泻甚至加重病情。

2.长期大量服食夏枯草会增加肝、肾的负荷，长期服食会造成中药成分蓄积中毒，严重的会引起肝、肾等疾病。

3.长期或大量服用夏枯草能使自身机体的免疫功能受到抑制。

在炎热天气下，每天喝一点用夏枯草泡的茶对人体是有很积极的作用的，但是切忌不能过量，养生毕竟是为了让我们更健康，如果喝太多导致自己不舒服就得不偿失了。