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　蛋白吃多了会伤肾吗？

已有 720 次阅读2018-10-18 10:55 分享到微信

不会！蛋白粉就只是种蛋白质来源，就好像你不会问说吃鸡胸肉吃多了会不会伤肾一样。

　　如果原本的肾功能就是正常的，摄取多的蛋白质并不会对你的肾脏造成伤害，我这样说应该不会有人把蛋白粉当水喝吧，但是如果肾功能原本状态就不好，还是建议谘询专业的营养师和医师。

　　举个例子：“一个正常人跑马拉松，跟一个脚踝刚扭伤的人跑了马拉松”有伤的人当然会越跑越严重。

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