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自我按摩改善男性阳痿的简易方法

已有 1554 次阅读2011-8-22 12:05 |个人分类:性学、性健康、性教育|系统分类:健康养生分享到微信

自我按摩改善男性阳痿的简易方法


     阳痿是临床常见男性疾病,其临床治疗方法有多种,专家建议,阳痿患者不妨可以通过自我按摩的方法来改善自身阳痿的症状。那么,治疗阳痿的自我按摩方法有哪些呢?

自我按摩改善男性阳痿的简易方法

一、按摩涌泉。以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩,疗效更为理想。

二、牵拉阴茎及睾丸。用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

三、专家介绍,阳痿患者按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。

四、专家指出,患者可捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

    五、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。  

温馨提示

以上方法仅供参考,这里要提醒大家,如使用上述方法无效的话,请及时到医院诊断治疗,以免延误最佳治疗时机,导致病情加重。


——(原载美国《华人性健康报》2011年第7期)


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