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分享健康問候您!: taichi 2014-1-1 07:50; 熱愛健康、擁有健康。健康是財富、幸福。健康是生命。健康需要學習，投資，日久見真心。健康伴隨您！祝大家新年健康！ Dr. Jiliang Liu劉濟良 Traditional Chinese Medicine of New York www.TCMofNY.com; 1351 次阅读|3 个评论热度 7

分享養生先養心: taichi 2013-12-31 16:21; 養生就是認識生命規律，把握生命本質。養生幫助我們實現人與自然的和諧、人自身的和諧。養生調整我們的人生態度，完善我們的生活方式，協助我們主動規劃人生，積極、健康地生活。 Dr. Jiliang Liu劉濟良 Traditional Chinese Medicine of New York www. ...; 889 次阅读|0 个评论

分享太极功气功论（宗气论）吴图南（3）: taichi 2013-12-31 12:10; 至于太极拳太极功中之气功，端赖呼吸以行之，若不明呼吸之所以然，则运用行功之时，无所适从，故深论之。呼吸者，即先天太极之动静，人一身之原气也（即两肾间动气）。有生之初，即有此气，默运于中，流动不息，然后脏腑行所司而行焉！《难经》曰：“肾间动气者，五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，经谓肺出气出此也 ...; 2281 次阅读|0 个评论

分享太极功气功论（宗气论）吴图南（2）: taichi 2013-12-30 10:39; 故太极拳之妙用，在能运用天地大气皷（皷，撬动也）鞴，人身非此气皷鞴，则津液不得行，呼吸不得息，血脉不得流通，糟粕不得传送。《内经?阴阳应象大论》曰：“天气通于肺，地气通于嗌（嗌，咽喉也）。风气通于肝，雷气通于心，谷气通于脾，雨气通于肾，六经为川，肠胃为海，九窍为水注之气。”是以天人一致之理，不外乎阴 ...; 1431 次阅读|0 个评论

分享按时睡眠养生良药 ( 曾培杰，陈创涛著）: taichi 2013-12-29 10:52; 晚上熬夜，白天补睡　　熬夜赚钱，亏本买卖　　十堰当地有个开麻将馆的妇女，四十来岁，脸上长了很多斑，皱纹也比较多，头发也经常脱落。　　她来问老师说，有没有治脱发的药？　　老师说，头发长出来要靠睡觉，药不能代替睡觉。　　她说，我晚上熬了夜，但我白天都补睡过 ...; 1338 次阅读|0 个评论热度 2

分享太极功气功论（宗气论）吴图南（1）: taichi 2013-12-29 05:17; 本篇文章，是吴图南先师于1984年百岁高龄时写成的。吴图南先师青年时曾就读于京师大学堂读中、西医学。《气功论》（宗气论）一文，是他从中医角度阐释宗气对人身体的重要性，以及练太极拳必须要锻炼好宗气的原理。吴先师一生坚持锻炼太极拳和太极功，实践证明，太极拳、太极功对养生长寿的效应极佳。吴 ...; 1604 次阅读|0 个评论

分享假洋鬼子: taichi 2013-12-27 11:16; 西方學者（洋人）、漢學家認真研究中國傳統文化，吸取精華，創新發展，古為今用，而假洋鬼子（即不懂中國文化，只學了一點西方文化之皮毛的人），只會罵祖宗，敗壞華夏文明，值得我們研討、反思。 Dr. Jiliang Liu劉濟良 Traditional Chinese Medicine of New York www.TCMofNY.com ...; 1092 次阅读|1 个评论热度 2

分享太極拳小序李亦畬: taichi 2013-12-26 11:39; 太極拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓。神而明者，代不數人。我郡南關楊君，受而往學焉。專心致志十有餘年，備極精巧。旋里後，市諸同好，母舅武禹襄見而好之，常與比較。彼不肯輕以授人，僅得其大概。素聞豫省懷慶府趙堡鎮有陳姓名清萍者，精於是技。逾年，母舅因公赴豫省，過而訪 ...; 1240 次阅读|0 个评论热度 1

分享陈鑫太极拳论（1）: taichi 2013-12-26 10:38; 1、心静身正，以意运动　　"学者上场打拳，端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无所著，一念无所思，穆穆皇皇，浑然如大混沌无极景象，故其形无可名，名之曰无极，象形也。" 　　"太极者，生于无极也。阴阳由微于著，循环无端，即其生生之机也。… …打拳上场手足虽未运动，而端 ...; 1080 次阅读|0 个评论热度 2

分享陈鑫太极拳论(2): taichi 2013-12-25 23:48; 开合虚实，呼吸自然 "开合虚实，即为拳经。" "以吾身本有之元气，运于吾身，其屈伸往来，收放擒纵，不过一开一合与一虚一实焉已耳。" "一开一合，拳术尽矣。" "动静循环，岂有间哉！吾所谓：一动一静，一开一合，足尽拳中之妙。" "一开一合妙入微，上下四旁泄化机，纵使六子俱巧舌，也难描写雪花飞。" "开合原无定 ...; 932 次阅读|0 个评论热度 4

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