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2014-10-25

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  chengong8 发表了新日志 2014-10-25 06:57 (评论)

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  需要看一辈子的人生“十不求”
  　 第一、思惟身体不求没有疾病。身体没有疾病，贪欲就会生起。贪欲生起，必定会破毁戒律，退失道心。了知疾病本性空幻，疾病便不构成恼害，因此以病苦为良药。 ...

2013-04-13

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  chengong8 发表了新日志 2013-4-13 03:24 (评论)

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  你不知道的 做梦的六个奥秘
  　　梦境中隐藏了许多秘密，比如总是梦到同一个场景，或者经常梦到不好的事情，而这些往往都代表了不同的意义。梦境中，通常隐藏着这样6个奥秘。 　　做梦有助 ...

2013-01-28

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  chengong8 发表了新日志 2013-1-28 23:25 (评论)

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  11种好习惯让你年轻N岁
  日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”N岁! 　　吃早餐——可以让你年轻1岁 　　虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但你知 ...

2012-12-26

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  chengong8 发表了新日志 2012-12-26 22:05 (评论)

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  欲不可绝 不可强--古代房中养生学之四大禁忌
  房中养生学的主旨是固精养生，除了遵守性事的节度、“节之以礼，交之以时”外，古人还规定了性事生活的诸种禁忌及其注意事项。 　　欲不可绝 　　性是生物界的 ...

2012-11-01

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  chengong8 发表了新日志 2012-11-1 01:50 (评论)

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  女人每天莫忘七件事
  一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢， ...

2012-08-28

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  chengong8 发表了新日志 2012-8-28 04:46 (评论)

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  开悟人生的25条经典忠告
  1、不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望。 2、生气的时候不要作出什幺决定。 3、有些事情别太斤斤计较，留一条后路给自己，人活一世、草活一年。 ...
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  chengong8 发表了新日志 2012-8-28 04:42 (评论)

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  88条冷知识你是绝对不知道的
  46.可乐最早是绿色的 47.据说你一生中会在睡觉的时候吃进70多种虫子和10多只蜘蛛 48.热水比冷水更容易结冰 49.大象死后还会保持站立姿势 50.别看河马 ...
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  chengong8 发表了新日志 2012-8-28 04:36 (评论)

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  你知道吗？秋天睡眠有“八忌”
  睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所 ...

2012-08-27

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  chengong8 发表了新日志 2012-8-27 09:01 (评论)

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  75条建议保你身心健康
  1．把反省自己当成每日的功课——因为你不是完美的，会说错话，也会做错事。 2．碰到低调时，自己鼓励自己——千万别乞求，也不要期待别人鼓励你。 3．依靠别 ...

2012-08-18

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  chengong8 发表了新日志 2012-8-18 06:54 (评论)

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  生活小贴士 百步走不如抖一抖
  　如果没事就抖动身体，可能会被人认为有毛病，殊不知，这对身体特别有好处，据专家讲，抖一抖身体对健康和慢性病有显著的疗效。 (延伸阅读:健康小常识) 　抖躯 ...

2012-07-28

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  chengong8 发表了新日志 2012-7-28 23:08 (评论)

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  健康100:养护牙齿的三个小方法
  　　人老牙患多，因此，就要常借用些养护牙齿的小方法，以保持牙齿健康。 　　鼓腮漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌 ...

2012-07-23

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  chengong8 发表了新日志 2012-7-23 17:37 (评论)

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  蒋介石日记流转始末 杨天石解密蒋介石
  　　日前传出消息：经蒋家后人同意，备受史学界和新闻界关注的蒋介石日记将陆续出版。许多研究者相信，这将对许多重大历史事件提供新的视角 　　蒋介石从 ...

2012-04-24

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  chengong8 发表了新博文 2012-4-24 04:43 (评论)

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  “男靠吃女靠睡”？男人冷养生女人热养生
  核心提示：女人养生吃什么？经血丢失铁，补铁很重要。男人养生吃什么？生精、抗氧化双管齐下。除此之外，睡眠也男女有别。 　　俗话说“男靠吃女靠睡”，男人 ...

2012-04-10

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  chengong8 发表了新博文 2012-4-10 03:12 (评论)

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  营养专家：科学地食用10种蔬菜可防癌
  蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发 ...

2012-04-01

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  chengong8 发表了新博文 2012-4-1 07:11 (评论)

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  21种不良生活习惯 你有吗？
  1.起床先叠被 　　人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学 ...