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西芹炒腰果

已有 769 次阅读2018-1-18 22:38 |系统分类:美食分类分享到微信

健康功效

西芹:活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料
生腰果8两
2勺
耗油少许
西芹炒腰果的做法
  • 西芹炒腰果的做法图解1

    1.准备好西芹和生腰果

  • 西芹炒腰果的做法图解2

    2.将西芹先对折切,然后斜切

  • 西芹炒腰果的做法图解3

    3.待过烧热,转小火,在锅中放入适量的油,倒入生腰果

  • 西芹炒腰果的做法图解4

    4.加入1勺的盐,不停的翻炒

  • 西芹炒腰果的做法图解5

    5.炒啊炒,要不停的炒

  • 西芹炒腰果的做法图解6

    6.表面金黄色就装盘,让它变凉这样更松脆

  • 西芹炒腰果的做法图解7

    7.倒少许的油,放入西芹

  • 西芹炒腰果的做法图解8

    8.炒一会,加入盐和耗油,炒到西芹变软

  • 西芹炒腰果的做法图解9

    9.加入腰果

  • 西芹炒腰果的做法图解10

    10.一起翻炒一下,加少许味精

  • 西芹炒腰果的做法图解11

    11.装盆


小贴士

1.炒腰果火候要掌握,小火,不停的翻炒
2.腰果炒到表面金黄,焦焦的就可以了
3.腰果炒好放碗中散开,放凉更松脆
4.炒西芹,西芹切小点,不能加水


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